【日記】ストレスも脂肪も燃焼ダンス！

レッツトライ！

家にいると唐突に奇妙な動きでドタバタダンス（？）することがあるんですが、これなんかダイエットとかに活用できないか…？

とふと思ったので、YouTubeで「ダンス　ダイエット」で検索してみたら沢山あった・・・！

3分だし・・・これでいいか・・・（そういえばダンダダン面白かったな・・・）

一人だから人の視線とか気にせず思い切りやってみました！

気持ちいい～～～～～謎の解放感あるこれ

おすすめです✊

マコモ